Workshop mindfulness

Met een workshop over mindfulness kunt u uw team/organisatie laten kennismaken met mindfulness. Ik maak op interactieve wijze duidelijk wat mindfulness is, u gaat mindfulness ervaren, krijgt een idee van wat een mindfulness training inhoudt en hoe u dat kunt toepassen.

Inhoud

De inhoud van de workshop wordt afgestemd op uw wensen. Voorbeelden van thema’s zijn: het omgaan met stress, preventie van burnout, het verbeteren van de werk-prive balans, persoonlijke en/of leiderschapsontwikkeling, bewuster communiceren, of het omgaan met pijn of lijden.