'Ik luister beter naar stress signalen in mijn lichaam, heb geleerd de adem te gebruiken als anker en om te kalmeren, kan situaties beter accepteren. De training werd geven in een fijne sfeer en omgeving.'

 - Finaincieel administratief medewerker, deelneemster mindfulnesstraining jan-mrt 2026 -

'Ik heb meer rust en mildheid, ben minder oordelend naar mezelf. De sfeer in de groep, de vetrouwdheid en veiligheid sprongen er positief uit.'

 - Medewerker thuiszorg, deelneemster mindfulnesstraining jan-mrt 2026 -

'Ik heb meer rust, en heb leren omgaan met spanningen, heb handvatten gekregen die ik kan toepassen in mijn dagelijks leven, leef meer met aandacht.'

 - Persoonlijk begeleider, deelnemer mindfulnesstraining jan-mrt 2026 -

'Ik ben vriendelijker naar mezelf, meer in contact met emoties, en ook bewust van hoe deze ook weer verdwijnen, dat ze me niet definieren.'

 - Innovatie consultant, deelnemer mindfulnesstraining jan-mrt 2026 -

'Ik heb meer rust en onstpanning, en meer moed om vaker voor mezelf te kiezen, meer mildheid naar mezelf. Het heeft me geholpen om weer een daily practice van meditatie op de rit te krijgen. Ik kan beter zijn met wat er is, en er van een afstandje naar kijken ipv erin gezogen te blijven.'

 - Psycholoog, deelneemster compassietraining sep - nov 2025 -

'Deze training is een mooi vervolg op en verdieping op de mindfulnesstraining.'

 - Maatschappelijk werk, deelneemster compassietraining sep - nov 2025 -

'Ik ben startende met een eigen praktijk en heb geleerd hier met geduld en meer compassie mee om te gaan, om grenzen aan te voelen, en sommige oefeningen kan ik zelf ook toepassen in een behandeling.'

 - Masseur / reiki-master praktijk, deelneemster compassietraining sep - nov 2025 -

'De compassietraining heeft geinspireerd om door te gaan met mindfulness. Een constante oefening met 'zijn met alles wat er is'. Ik voelde me gesteund door de trainer en medecursisten. Ik heb het als positief ervaren om in een kleine groep te werken.'

 - Deelneemster compassietraining apr - jun 2025 -

'De jaargroep is een vast anker in de maand waar je ruimte krijgt je enerzijds meer te verdiepen in de meditatieve praktijk alsook het langer beoefenen. Het horen bij een groep helpt om regelmaat, ook in de dagelijkse beoefening, te voeden. De trainster is fijn met een goede balans tussen zachtaardig en bevlogen.'

 - Deelneemster jaargroep 2023 - 2024 -

'Ik heb erg genoten van jullie prachtige workshop! Ik vond hem veelzijdig en verrassend en creatief. En met veel zorg en aandacht gegeven en voorbereid. Dat jullie er zelf ook plezier in hadden was goed te merken. De teksten, de muziek, de prachtige stem van Yvonne en jullie liefdevolle aandacht en begeleiding hebben voor een hele mooie beleving gezorgd voor mij. Dank jullie wel!'

 - Deelneemster Workshop 'Klank als in gang naar (zelf)compassie', oktober 2024 -

'Wat ik als positief heb evaren waren de rust, samenwerking en mooie opbouw. Het ervaren van klanken staat centraal. In het tweede deel komt meer zelfexpressie aan bod. Alles was een ervaring in openen en gewaarzijn. Een nieuwe ervaring in de combinatie van zang en meditatie. '

 - Deelneemster Workshop 'Klank als in gang naar (zelf)compassie', oktober 2024 -

'Een bijzondere workshop waarbij je op een andere manier bezig bent met mindfulness en compassie. Muziek, klank en zang voegen echt iets toe!'

 - Deelneemster Workshop 'Klank als in gang naar (zelf)compassie', oktober 2024 -