Agenda 2021

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

I.v.m. de lockdown geef ik tot aan de meivakantie alleen individuele trainingen en coaching op locatie, of online trainingen. Heb je een specifieke vraag, neem dan contact met mij op.

 

21 mei | 9.15-11.45 uur

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9 juli. Stiltedag zaterdag 26 juni 10.30-16.30 u

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

Onder voorbehoud van de dan geldende coronaregels.  

 

25 juni | 14.00-17.00 uur

Workshop Compassie in beeld  -> Meer informatie en aanmelden

Samen met Zen leraren Dick Versteegen en Misha Beliën

Locatie: Online of Zendo van Zencentrum Nijmegen, Petruslaan Heilig Landstichting 

 

26 juni | 10.30-16.30 uur

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Bosduivel, Joanneslaan 4, Heilig Landstiching

Onder voorbehoud van de dan geldende coronaregels.  

 

8 sep | 9.30-11.00 uur

Open les Compassie -> Aanmelden en contact

 

10 sep | 9.30-11.00 uur

Open les Mindfulness -> Aanmelden en contact

 

15 sep | 9.15-11.45 uur

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 15, 22, 29 sep, 6, 13, 20 okt, 3, 10, 17 nov

Locatie:  wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen

 

17 sep | 9.15-11.45 uur

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 17, 24 sep, 1, 8, 15, 22 okt, 5, 12 nov, stiltedag zaterdag 16 okt 10.30-16.30 u

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

 

Op aanvraag

Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact

Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.

Individuele trainingen en coaching kunnen, rekening houdend met de coronaregels, wel op locatie doorgaan.

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Online mindfulness verdiepingstraining

Verdiep je mindfulness beoefening en leer dit verder toepassen in je leven.

In 8 korte bijeenkomsten van 75 minuten gaan we oefenen en uitwisselen rondom thema's zoals de 8 houdingskwaliteiten, omgaan met lastige emoties en gedachten, cultiveren van compassie en innerlijke kalmte te midden van alles wat er is. 

 

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training  is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

 

Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers  |  06 2502 4353 |  info@kersenpit-mindfulness.nl