Agenda 2021

16 oktober | 10.30-16.30 uur VOL

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Bosduivel, Joanneslaan 4, Heilig Landstiching (bij Nijmegen)

 

26 nov | 9.15-11.30 uur

Start korte mindfulness verdiepingscursus 'De keuze' -> Aanmelden en contact

Data: 26 nov, 3 en 17 dec 

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

 

19 jan | 19.00-21.30 uur

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 19, 26 jan, 2, 16, 23 feb, 2, 9, 16 mrt, stiltedag zaterdag 26 feb 10.30-16.30 u

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

 

21 jan | 9.15-11.45 uur

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 21, 28  jan, 4, 18, 25 feb, 11, 18, 25 mrt, 1 apr

Locatie:  Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

 

26 februari | 10.30-16.30 uur

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Bosduivel, Joanneslaan 4, Heilig Landstiching (bij Nijmegen)

 

15 apr | 9.15-11.45 uur

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 15, 22, 29 apr, 13, 20 mei, 3, 10, 17 jun, stiltedag zaterdag 4 jun 10.30-16.30 u

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen

 

Op aanvraag

Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact

Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training  is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Korte mindfulness verdiepingscursus 'De keuze'

Verdiep je mindfulness beoefening en leer dit verder toepassen in je leven.

In 3 bijeenkomsten gaan we oefenen, reflecteren en uitwisselen rondom teksten en quotes uit 'De keuze' van holocaust overlevende Edith Eger. We laten ons inspireren door haar positiviteit en wijsheid: 'We kunnen steeds weer onze innerlijke houding kiezen ten opzichte van wat er gebeurt in ons leven'. 

Kosten: 155,-

 

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

 

Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers  |  06 2502 4353 |  info@kersenpit-mindfulness.nl