Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Agenda 2020

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

I.v.m met het coronavirus zijn de activeiten tot aan de zomer online.

20 mei | 9.15-12.00u

Online stilteochtend -> Aanmelden en contact

22 mei | 11.00-12.30u

Online open les mindfulness -> I nformatie en aanmelden

26 mei | 20.00-22.00

Online terugkomavond mindfulness -> Informatie en aanmelden

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

29 mei | 9.15-11.45u

Start online mindfulness (MBSR) Training -> I nformatie en aanmelden

Data: vrijdagochtend 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3, 10, 17 juli, stilteochtend 27 juni.

27 juni | 9.15-12.00u

Online stilteochtend -> Informatie en aanmelden

26 aug | 9.00-10.30u

Open les mindfulness -> Informate en aanmelden

Locatie: Wordt nog bekend gemaakt, in NIjmegen

2 sep | 9.15-11.45u

Start mindfulness (MBSR) Training -> I nformatie en aanmelden

Data: woensdagochtend 2, 9, 16, 23, 30 sep, 7, 14, 28 okt, stiltedag za 3 okt

Locatie: Wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen

11 sep | 9.15-11.45u

Start compassie (MBCL) Training -> I nformatie en aanmelden

Data: vrijdagochtend 11, 18, 25 sep, 9, 16, 30 okt, 6, 13, 27 nov

Locatie: Jewel Heart, HatertseVeldweg 284, Nijmegen

3 okt | 10.00-16.00 u

Stiltedag -> Informatie en aanmelden

Locatie: Wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen

Individuele, duo of kleine groepstrainingen

Gedurende het hele jaar op aanvraag, zowel voor als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt -> Aanmelden en contact

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting