Agenda 2022 / 2023

8 sep | 19.30-21.30 uur - do-avond VOL

Start jaargroep: meer mindfulness in je leven -> Aanmelden en contact

Data: 8 sep, 6 okt, 3 nov, 1 dec, 2 feb, 2 mrt, 6 apr, 11 mei, 1 jun, 29 jun

Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen en De Zendo, Museumpark Oientalis, Heilig Landstichting

 

16 nov | 19.15-21.45 uur - wo-avond VOL

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 16, 23, 30 nov, 7, 14, 21 dec, 11, 18, 25 jan

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

17 jan | 19.15-20.45 uur - di-avond

Open les mindfulness -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

20 jan | 9.15-11.45 uur - vrij-ochtend

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 20, 27 jan, 3, 10, 17 feb, 3, 10, 24 mrt, stiltedag 4 mrt.  

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

24 jan | 19.15-21.45 uur - di-avond

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 24, 31 jan, 7, 14, 28 feb, 7, 14, 21 mrt, stiltedag 4 mrt

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

4 mrt | 10.30-16.30 uur - zaterdag

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

4 april | 19.15-21.45 uur - di-avond

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 4, 11, 18 apr, 9, 30 mei, 6, 13, 20, 27 juni

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

30 mrt | 9.30-11.00 uur - vrij-ochtend

Open les mindfulness -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

7 april | 19.15-21.45 uur - vrij-ochtend

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 7, 14, 21 apr, 12, 26 mei, 2, 9, 16 juni, stiltedag 3 juni

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

Op aanvraag

Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact

Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven'

Deze jaargroep is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining gevolgd hebben, en die graag samen met anderen hun mindfulness beoefening willen verdiepen, en zich hieraan voor een jaar, een avond per maand, willen committeren.

We werken aan verdieping van de beoefening, het vinden van jouw manier van beoefening, en de toepassing hiervan in je dagelijks leven. In de uitwisseling maken we gebruik van interpersoonlijke mindfulness beoefening. 

 

Stiltedag

Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkombijeenkomst

Een terugbijeenkomst verfrist de beoefening van mindfulness.

Deelname is mogelijk na deelname aan een mindfulness of compassie-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.

LEES MEER

 

Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers  |  06 2502 4353 |  info@kersenpit-mindfulness.nl