14 maart | 10.30-16.30 uur | zaterdag (vol)
Stiltedag -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
10 april | 9.15 - 11.45 uur | vrijdagochtend
Stilte-ochtend compassie -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
31 mrt | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 31 mrt, 7, 14 apr, 5, 12, 19, 26 mei, 2 jun 2026, stiltedag za 23 mei 10.30-16.30 uur.
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
22 mei | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 jun, 3, 10 jul 2026, stiltedag za 11 juli 10.30-16.30 uur.
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
23 mei | 10.30-16.30 uur | zaterdag (wachtlijst)
Stiltedag -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
11 juli | 10.30-16.30 uur | zaterdag
Stiltedag -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
1 sep | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 1, 8, 15, 22, 29 sep, 6, 13, 27 okt, stiltedag 3 okt 10.30-16.30 uur
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
2 sep | 19.30-21.30 uur | woensdagavond
Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven' deel 2 -> Informatie of Aanmelden en contact
Data deel 1: 2, 16 sep, 7, 4 nov, 2 dec 2026, 6 jan 2027
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
4 sep | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Compassie (MBCL) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 4, 11, 18, 25 sep, 2, 9, 16, 30 okt, 6 nov 2026
Locatie: De Zendo (bij Nijmegen)
Op aanvraag
Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Informatie of Aanmelden en contact
Gedurende het hele jaar, zowel voor als je wilt beginnen of voor als je al een training gevolgd hebt.
Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting
In sommige gevallen kun je nog instromen als de training al begonnen is.
27 feb | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Compassie (MBCL) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 27 feb, 6, 13, 20, 27 mrt, 3, 10, 17 apr, 8 mei 2026.
27 jan | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 27 jan, 3, 10, 24 feb, 3, 10, 17, 24 mrt 2026, stiltedag za 14 mrt 10.30-16.30 uur.
28 jan | 19.30-21.30 uur | woensdagavond (vol)
Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven' deel 2 -> Informatie of Aanmelden en contact
Data deel 2: 28 jan, 11 feb, 11 mrt, 8 apr, 6 mei, 3 jun 2026
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.
De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.
In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
Fris je compassie beoefening weer op met een stilte-ochtend compassie.
Deelname aan een stilte-ochtend is een vast onderdeel van elke compassie training, maar je kunt deze ook los boeken. Een avond vol met compassieoefeningen en deelnemers zijn grotendeels in stilte.
.jpg)
Leer hoe je na een mindfulnesstraining samen met anderen je mindfulness beoefening verder kunt ontwikkelen, levend kunt houden en meer en meer gaat toepassen in je dagelijks leven.
In deze jaargroep komen we maandelijks bij elkaar en kun je op 2 momenten (sep en feb) van het jaar instromen.
.jpg)
Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.
Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training, maar met enige meditatie-ervaring of na een mindfulnesstraining kun je ook een losse stiltedagen boeken.
Nieuw: Vertraag en verstil in de natuur.
Na een korte meditatie meditatie in De Zendo, wandelen we in stilte door het prachtige Groesbeekse bos. Marieke Braam, begeleider natuurwandelingen van Staatsbosbeheer, zal kort wat vertellen over de planten, bomen en dieren die er leven. Na afloop is er ruimte voor uitwisseling en drinken we samen wat in De Zendo. Kosten: 10 euro.
Leer hoe je mindfulness / compassie in kunt zetten in je leven in een individuele training.
In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, ervaar je meer mildheid, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers | 06 2502 4353 | info@kersenpit-mindfulness.nl