Overzicht Mindfulness Trainingen

Groepstraining MBSR

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leren deelnemers effectiever omgaan met stresssituaties, kunnen zich beter ontspannen en ervaren een hogere kwaliteit van leven.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Groepstraining Mindful leiderschap

Mindfulness als basis voor goed leiderschap.

Deelnemers zijn na een mindfulness training beter in staat om aandacht en emoties te reguleren, worden zich meer bewust van zichzelf, en gaan meer innerlijke rust ervaren ten midden van de hectiek van alledag.

LEES MEER

Agenda 2019

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

Groepstrainingen

27 juni | 19.00-21.30u

Start MBSR Training -> Informatie en aanmelden

Data donderdagavond 27 juni, 4, 11, 25 jul, 8, 22, 29 aug, 5 sep, stiltedag 11 aug.

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

28 augustus | 9.00-11.30u

Open les mindfulness -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

11 september | 9.15-11.45u

Start MBSR Training -> Informatie en aanmelden

Data woensdagochtend 11, 18, 25 sep, 2, 9, 23, 30 okt, 6 nov , stiltedag 20 okt.

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

Individuele, duo of kleine groepstrainingen

Gedurende het hele jaar op aanvraag, zowel voor als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt -> Neem contact met mij op

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Stiltedagen

11 aug | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

20 oktober | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

Terugkomavonden

11 september | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

16 december | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

van Slichtenhorststraat 81, Nijmegen