31 mrt | 9.30-11.00 uur | vrijdagochtend
Open les mindfulness -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
4 april | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact
Data: 4, 11, 18 apr, 9, 16, 23, 30 mei, 6, 13 juni
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
7 april | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact
Data: 7, 14, 21 apr, 12, 26 mei, 2, 9, 16 juni, stiltedag 3 juni
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
24 mei | 15.00-17.00 uur | woensdagmiddag
Onstpannen en energiek voor de klas -> Aanmelden en contact
Workshop mindfulness voor leerkrachten (geen kosten)
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
3 jun | 10.30-16.30 uur | zaterdag
Stiltedag -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
5 sep | 19.30-21.00 uur | dinsdagavond
Open les mindfulness -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
6 sep | 19.30-21.30 uur | woensdagavond
Start Jaargroep meer mindfulness in je leven -> Aanmelden en contact
Data: 6, 20 sep, 4 okt, 1 nov, 6 dec, 10 jan, 7 feb, 6 mrt, 3 apr, 15 mei, 5 jun
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
8 sep | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact
Data: 8, 15, 22, 29 sep, 6, 13, 27 okt, 3, 10 nov
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
12 sep | 19.30-21.00 uur | dinsdagavond
Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact
Data: 12, 19, 26 sep, 3, 10, 24, 31 okt, 7 nov, stiltedag 28 okt
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
28 okt | 10.30-16.30 uur | zaterdag
Stiltedag -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
Op aanvraag
Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact
Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.
Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.
In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.
De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.
.jpg)
Deze jaargroep is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining gevolgd hebben, en die graag samen met anderen hun mindfulness beoefening willen verdiepen, en zich hieraan voor een jaar, een avond per maand, willen committeren.
We werken aan verdieping van de beoefening, het vinden van jouw manier van beoefening, en de toepassing hiervan in je dagelijks leven. In de uitwisseling maken we gebruik van interpersoonlijke mindfulness beoefening.
Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.
Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.
In samenwerking met het Han Fortmann Centrum organiseer ik een workshop mindfulness voor leerkrachten.
In deze workshop word je uitgenodigd om even stil te staan. Een paar uur helemaal voor en met jezelf. Zo kun je ervaren wat mindfulness is, wat je ermee kunt voor jezelf en in je werk voor de klas. Er zijn geen kosten verbonden aan deze workshop.
En als je nu denkt ‘daar heb ik geen tijd voor’, juist dan ben je van harte welkom!
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.
In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers | 06 2502 4353 | info@kersenpit-mindfulness.nl