5 feb| 19.30-21.30 uur | woensdagavond
Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven' deel 2 -> Informatie of Aanmelden en contact
Data deel 2: 5, 19 feb, 12 mrt, 16 apr, 14 mei, 11 jun 2025.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
7 feb | 9.15-11.30 uur | vrijdagochtend
Compassie (MBCL) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 7, 14, 21 en 28 feb, 14, 21, 28 mrt, 4, 18 apr.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
11 feb | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 11, 18, 25 feb, 11, 18, 25 mrt, 1, 15 apr, stiltedag 22 mrt 10.30-16.30 uur.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
22 maart | 10.30-16.30 uur | zaterdag
Stiltedag -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
30 maart | 10.00-16.30 uur | zondag
Verdiepingsdag 'Klank als ingang naar (zelf)compassie' -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
22 apr | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Compassie (MBCL) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 22 apr, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 jun, 1 jul 2025.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
14 mei | 9.15-11.45 uur | woensdagochtend
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 jun, 2 jul, stiltedag 14 jun 10.30-16.30 uur.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
25 mei | 10.00-16.30 uur | zondag
Dagretraite 'Heel je hart' -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
14 juni | 10.30-16.30 uur | zaterdag
Stiltedag -> Informatie of Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Informatie of Aanmelden en contact
Gedurende het hele jaar, zowel voor als je wilt beginnen of voor als je al een training gevolgd hebt.
Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting
In sommige gevallen kun je nog instromen als de training al begonnen is.
22 nov | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend
Mindfulness (MBSR) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 22, 29 nov, 6, 13, 20 dec, 10, 17, 24 jan, stiltedag 11 jan 10.30-16.30 uur.
12 nov | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond
Compassie (MBCL) training -> Informatie of Aanmelden en contact
Data: 12, 19, 26 nov, 10, 17 dec, 7, 14, 21, 28 jan.
4 sep | 19.30-21.30 uur | woensdagavond
Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven' deel 1 -> Informatie of Aanmelden en contact
Data deel 1: 4, 18 sep, 2 okt, 6 nov, 4 dec 2024, 8 jan 2025 (vol).
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.
De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.
In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
.jpg)
Leer hoe je na een mindfulnesstraining samen met anderen je mindfulness beoefening verder kunt ontwikkelen, levend kunt houden en meer en meer gaat toepassen in je dagelijks leven.
In deze jaargroep komen we maandelijks bij elkaar en kun je op 2 momenten (sep en feb) van het jaar instromen.
.jpg)
Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.
Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training, maar met enige meditatie-ervaring of na een mindfulnesstraining kun je ook een losse stiltedagen boeken.
Ín deze verdiepingsdag onderzoeken we wat klank, muziek en zang in ons teweeg brengt en hoe we dit kunnen inzetten om in contact te komen met wat in ons leeft, en met compassie voor onszelf en met elkaar.
Met de prachtige klanken van de handpan, gitaar en zang van mindfulness- en compassietrainer en muzikant/zangeres Yvonne Tuinte.
.jpg)
Minder in je hoofd leven, meer genieten en beter omgaan met de uitdagingen in je leven? We doen verschillende mindfulness- en compassieoefeningen gericht op je hartkwaliteiten. Voor mensen met enige meditatie-ervaring.
Ontdek in deze dagretraite hoe je meer vanuit je hart leeft.
Leer hoe je mindfulness / compassie in kunt zetten in je leven in een individuele training.
In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, ervaar je meer mildheid, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers | 06 2502 4353 | info@kersenpit-mindfulness.nl