Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Agenda 2020

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

I.v.m met het coronavirus vervalt de terugkomavond van 24 maart.

De activiteiten die voor begin april gepland staan gaan door starten online. Ik neem hierover contact op met de deelnemers. De aangepaste data zijn binnenkort zichtbaar in deze agenda. Voor meer informatie, zie ook de nieuwspagina.

1 april | 9.00-10.30u

Open les Mindfulness -> I nformatie en aanmelden

Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

3 april | 9.15-11.45u

Start compassie (MBCL) Training -> I nformatie en aanmelden

Data: vrijdagochtend 3, 10, 24 april, 8, 29 mei, 12, 19, 26 juni, 10 juli.

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

8 april | 9.15-11.45u - deze training start online

Start mindfulness (MBSR) Training -> I nformatie en aanmelden

Data: woensdagochtend 8, 15, 22 april, 13, 20, 27 mei, 3, 10 juni, stiltedag 30 mei.

Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

Individuele, duo of kleine groepstrainingen

Gedurende het hele jaar op aanvraag, zowel voor als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt -> Aanmelden en contact

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Stiltedag

22 februari | 10.00-16.00u VOL

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

30 mei | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

Terugkomavond GEANNULEERD IVM CORONA

24 maart | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

26 mei | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen