Overzicht Mindfulness Trainingen

Groepstraining MBSR

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leren deelnemers effectiever omgaan met stresssituaties, kunnen zich beter ontspannen en ervaren een hogere kwaliteit van leven.

LEES MEER

Groepstraining Mindful leiderschap

Mindfulness als basis voor goed leiderschap.

Deelnemers zijn na een mindfulness training beter in staat om aandacht en emoties te reguleren, worden zich meer bewust van zichzelf, en gaan meer innerlijke rust ervaren ten midden van de hectiek van alledag.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Agenda 2019

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

Groepstrainingen

8 mei | 9.15-11.45u

Start MBSR Training Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Centrum de Appel, Nijmegen

27 juni | 19.00-21.30u

Start MBSR Training Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Data 27 juni, 4, 11, 25 jul, 8, 22, 29 aug, 5 sep, stiltedag 11 aug.

Locatie wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen

Individuele, duo of kleine groepstrainingen

Gedurende de hele zomer op aanvraag, zowel voor als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt -> Neem contact met mij op

Locatie, in Nijmegen

Stiltedagen

1 juni | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Centrum de Appel, Nijmegen

28 juli | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Locacie wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen

Terugkomavonden

12 september | 20.00-22.00 -> Aanmelden

16 december | 20.00-22.00 -> Aanmelden

Locatie wordt nog bekend gemaakt, in Nijmegen