8 sep | 19.30-21.30 uur - do-avond VOL
Start jaargroep: meer mindfulness in je leven -> Aanmelden en contact
Data: 8 sep, 6 okt, 3 nov, 1 dec, 2 feb, 2 mrt, 6 apr, 11 mei, 1 jun, 29 jun
Locatie: Jewel Heart, Hatertse Veldweg 284, Nijmegen en De Zendo, Museumpark Oientalis, Heilig Landstichting
16 nov | 19.15-21.45 uur - wo-avond VOL
Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact
Data: 16, 23, 30 nov, 7, 14, 21 dec, 11, 18, 25 jan
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
17 jan | 19.15-20.45 uur - di-avond
Open les mindfulness -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
20 jan | 9.15-11.45 uur - vrij-ochtend
Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact
Data: 20, 27 jan, 3, 10, 17 feb, 3, 10, 24 mrt, stiltedag 4 mrt.
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
24 jan | 19.15-21.45 uur - di-avond
Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact
Data: 24, 31 jan, 7, 14, 28 feb, 7, 14, 21 mrt, stiltedag 4 mrt
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
4 mrt | 10.30-16.30 uur - zaterdag
Stiltedag -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
4 april | 19.15-21.45 uur - di-avond
Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact
Data: 4, 11, 18 apr, 9, 30 mei, 6, 13, 20, 27 juni
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
30 mrt | 9.30-11.00 uur - vrij-ochtend
Open les mindfulness -> Aanmelden en contact
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
7 april | 19.15-21.45 uur - vrij-ochtend
Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact
Data: 7, 14, 21 apr, 12, 26 mei, 2, 9, 16 juni, stiltedag 3 juni
Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)
Op aanvraag
Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact
Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.
Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.
In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.
De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.
.jpg)
Deze jaargroep is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining gevolgd hebben, en die graag samen met anderen hun mindfulness beoefening willen verdiepen, en zich hieraan voor een jaar, een avond per maand, willen committeren.
We werken aan verdieping van de beoefening, het vinden van jouw manier van beoefening, en de toepassing hiervan in je dagelijks leven. In de uitwisseling maken we gebruik van interpersoonlijke mindfulness beoefening.
Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.
Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.
Een terugbijeenkomst verfrist de beoefening van mindfulness.
Deelname is mogelijk na deelname aan een mindfulness of compassie-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.
Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.
In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.
Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers | 06 2502 4353 | info@kersenpit-mindfulness.nl