Agenda voor- en najaar 2023

31 mrt | 9.30-11.00 uur | vrijdagochtend

Open les mindfulness -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

4 april | 19.15-21.45 uur | dinsdagavond

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 4, 11, 18 apr, 9, 16, 23, 30 mei, 6, 13 juni

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

7 april | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 7, 14, 21 apr, 12, 26 mei, 2, 9, 16 juni, stiltedag 3 juni

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

24 mei | 15.00-17.00 uur | woensdagmiddag

Onstpannen en energiek voor de klas -> Aanmelden en contact

Workshop mindfulness voor leerkrachten (geen kosten)

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

3 jun | 10.30-16.30 uur | zaterdag 

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

5 sep | 19.30-21.00 uur | dinsdagavond

Open les mindfulness -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

6 sep | 19.30-21.30 uur | woensdagavond

Start Jaargroep meer mindfulness in je leven -> Aanmelden en contact

Data: 6, 20 sep, 4 okt, 1 nov, 6 dec, 10 jan, 7 feb, 6 mrt, 3 apr, 15 mei, 5 jun

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

8 sep | 9.15-11.45 uur | vrijdagochtend

Start compassie (MBCL) training -> Aanmelden en contact

Data: 8, 15, 22, 29 sep, 6, 13, 27 okt, 3, 10 nov

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

12 sep | 19.30-21.00 uur | dinsdagavond

Start mindfulness (MBSR) training -> Aanmelden en contact

Data: 12, 19, 26 sep, 3, 10, 24, 31 okt, 7 nov, stiltedag 28 okt

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

28 okt | 10.30-16.30 uur | zaterdag

Stiltedag -> Aanmelden en contact

Locatie: De Zendo, Museumpark Orientalis, Heilig Landstichting (bij Nijmegen)

 

Op aanvraag

Individuele, duo, kleine groepstrainingen, of coaching -> Aanmelden en contact

Gedurende het hele jaar, zowel als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt.

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je bewuster omgaan met stress of ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Jaargroep 'Meer mindfulness in je leven'

Deze jaargroep is bedoeld voor mensen die een mindfulnesstraining gevolgd hebben, en die graag samen met anderen hun mindfulness beoefening willen verdiepen, en zich hieraan voor een jaar, een avond per maand, willen committeren.

We werken aan verdieping van de beoefening, het vinden van jouw manier van beoefening, en de toepassing hiervan in je dagelijks leven. In de uitwisseling maken we gebruik van interpersoonlijke mindfulness beoefening. 

 

Stiltedag

Een stiltedag inspireert en verdiept de beoefening van mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Ontspannen en energiek voor de klas

In samenwerking met het Han Fortmann Centrum organiseer ik een workshop mindfulness voor leerkrachten. 

In deze workshop word je uitgenodigd om even stil te staan. Een paar uur helemaal voor en met jezelf. Zo kun je ervaren wat mindfulness is, wat je ermee kunt voor jezelf en in je werk voor de klas. Er zijn geen kosten verbonden aan deze workshop.

En als je nu denkt ‘daar heb ik geen tijd voor’, juist dan ben je van harte welkom! 

 

 

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresss en ander ongemak, waardoor je een hogere kwaliteit van leven kunt gaan ervaren.

LEES MEER

 

Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers  |  06 2502 4353 |  info@kersenpit-mindfulness.nl