Overzicht

Mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Individuele mindfulness training

Leer hoe je mindfulness in kunt zetten in je leven in een individuele mindfulness training.

In 8 weken tijd leer je effectiever omgaan met stresssituaties, kun je je beter ontspannen en een hogere kwaliteit van leven ervaren.

LEES MEER

Compassie training

De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

De training is bedoeld voor mensen die hun mindfulness beoefening willen verdiepen en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

LEES MEER

Stiltedag

Een stiltedag inpireert en verdiept de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een stiltedag is een vast onderdeel van elke MBSR-training. Na het volgen van een training kunnen ook losse stiltedagen geboekt worden.

LEES MEER

Terugkomavond

Een terugkomavond verfrist de beoefening van Mindfulness.

Deelname aan een terugkomdag is mogelijk na deelname aan een MBSR-training. Er worden verschillende oefeningen gedaan en er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen.

LEES MEER

Agenda 2020

Klik bij de training op informatie en/of aanmelden.

15 januari | 9.00-10.30u

Open les Mindfulness -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

22 januari | 9.15-11.45u VOL

Start mindfulness (MBSR) Training -> Informatie en aanmelden

Data woensdagochtend 22, 29 jan, 5, 12, 19 feb, 4, 11, 18 maart, stiltedag 22 feb.

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

6 maart | 9.15-11.45u

Start mindfulness (MBSR) Training -> Informatie en aanmelden

Data vrijdagochtend 6, 13, 20 maart, 3, 10, 17, 24 april, 8 mei, stiltedag 11 april.

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

Individuele, duo of kleine groepstrainingen

Gedurende het hele jaar op aanvraag, zowel voor als je wilt beginnen of als je al een training gevolgd hebt -> Aanmelden en contact

Locatie in Nijmegen / Heilig Landstichting

Stiltedagen

22 februari | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

De Oorsprong, Driehuizerweg 331, Nijmegen

19 april | 10.00-16.00u

Stiltedag Nijmegen -> Informatie en aanmelden

Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

Terugkomavond

24 maart | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen

26 mei | 20.00-22.00 -> Informatie en aanmelden

Locatie: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen