Met aandacht naar de kern

Door mindfulness training leer je met aandacht en zonder oordeel aanwezig te zijn in het moment. Het geeft je praktische handvatten om bewuster om te gaan met ongemak. Dit leidt niet alleen tot minder stress, je wordt ook effectiever, je kunt meer genieten en meer innerlijke rust gaan ervaren. Je leert meer te leven naar wat echt bij jou past. Je komt ‘met aandacht bij jouw kern’.

Wendy Kersemaekers is mindfulness trainer (VMBN categorie 1), coach, onderzoeker, en compassie trainer (Categorie A). Ze verzorgt mindfulness en compassie trainingen voor particulieren en organisaties en is daarnaast mindfulness supervisor voor mindfulness trainers.

 

NAAR TRAININGSAANBOD

Mindfulness, training en onderzoek

Veel van mijn trainingen zijn gebaseerd op de uitgebreid onderzochte en effectief gebleken Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. Als vervolg op de mindfulnes training bied ik de compassie training aan. Deze trainingen geef ik aan groepen of individueel. 

Daarnaast stel ik workshops en trainingen op maat samen. In overleg wordt bepaald welk onderwerp aan bod moet komen. Voorbeelden zijn: duurzame inzetbaarheid, stress preventie, verbeteren van de communicatie, of leiderschapsontwikkeling.

Ik ben op de hoogte van de laatste wetenschappelijke inzichten en blijf graag bijdragen aan verder onderzoek op dit gebied. KersenPit-Mindfulness werkt landelijk en is gevestigd in de regio Nijmegen.

ERVARINGEN DEELNEMERS

 

 

 

 

 

 

Mindfulness en compassie agenda

Op verschillende data starten nieuwe groepstrainingen. Ook zijn er met regelmaat open lessen, terugkomavonden of stiltedagen. Bekijk in de agenda welke data. Individuele training en coaching kan het hele jaar door op aanvraag.

 

NAAR AGENDA

Over Wendy Kersemaekers

Wendy Kersemaekers is als categorie-1 trainer geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. Ze heeft vele mindfulness en compassie trainingen gegeven en doet ook onderzoek naar effecten van mindfulness. 

 

MEER OVER KERSENPIT

 

Mindfulness Trainer, Coach en Onderzoeker Wendy Kersemaekers  |  06 2502 4353 |  info@kersenpit-mindfulness.nl